Что такое психическая травма? Психическая травма — не только сильный стресс, подразумевающий угрозу жизни и здоровью или насилие. Это так же может быть длительная фрустрация - неудовлетворение потребностей.
Игнорирование со стороны значимых взрослых, отсутствие должного внимания/включенности взрослых в жизнь ребенка, физическая травма, соматические болезни, стрессовые ситуации, свидетелями которых мог быть ребенок. Всё это само по себе вызывает сильные негативные эмоции. Опасным является фиксация на этих эмоциях.
Чем раньше произошла травма, тем более ранние типы психологических защит срабатывают. Нам сложно оценить насколько наши психологические защиты гибкие и зрелые, так как они работают самостоятельно (бессознательно).
Травмы продолжают влиять на человека, хоть некоторые из них могут забываться, а к старым травмам со временем автоматически добавляются новые, со схожим спектром переживаний. В психотерапии специалист помогает клиенту прикоснуться к травме, услышать ее, понять ее степень влияния на жизнь. В процессе терапии есть возможность трансформировать старые защиты, сделать их более зрелыми, что позволит улучшить качество жизни человека и его состояние.
Автор текста: специалист Центра Анна Толстова
Игнорирование со стороны значимых взрослых, отсутствие должного внимания/включенности взрослых в жизнь ребенка, физическая травма, соматические болезни, стрессовые ситуации, свидетелями которых мог быть ребенок. Всё это само по себе вызывает сильные негативные эмоции. Опасным является фиксация на этих эмоциях.
Чем раньше произошла травма, тем более ранние типы психологических защит срабатывают. Нам сложно оценить насколько наши психологические защиты гибкие и зрелые, так как они работают самостоятельно (бессознательно).
Травмы продолжают влиять на человека, хоть некоторые из них могут забываться, а к старым травмам со временем автоматически добавляются новые, со схожим спектром переживаний. В психотерапии специалист помогает клиенту прикоснуться к травме, услышать ее, понять ее степень влияния на жизнь. В процессе терапии есть возможность трансформировать старые защиты, сделать их более зрелыми, что позволит улучшить качество жизни человека и его состояние.
Автор текста: специалист Центра Анна Толстова
