У некоторых людей есть особенный подход к жизни и своему образу - делать что-то субъективно значимое только тогда, когда они поменяют свою внешность: «поеду в отпуск после года в спортзале», «устрою шоппинг, когда тело в порядок приведу», «подумаю об отношениях, когда симпатичнее стану». Буквально это звучит как «сейчас я этого не достоин, поэтому сделаю тогда, когда стану достойным». В этом случае, многие важные и приятные вещи остаются исключительно на уровне желания, плана, мечты, но не переходят на этап реализации; иногда до реализации не доходит даже в том случае, когда ожидаемые изменения наступили. Потому что когда человек сильно не доволен собой, как бы он себя не исправлял, он имеет риск справившись с одним «дефектом»быстро найти в себе другой, который станет очередной причиной отложить желание. И тогда формируется круговорот из вечных претензий к себе и отсутствия реализации желаемого.
Почему так? Все дело в комплексах, которые заставляют чувствовать себя недостойным сделать что-то сейчас. И если вдруг все-таки решиться на реализацию чего-то важного без изменений себя - тогда случится какая-то «катастрофа». В мыслях о возможной катастрофе может сформироваться тревога (в основном, за мнение других о себе, либо за неуместность себя), которая и станет барьером к реализации.
Как быть? Чтобы не откладывать жизнь, надо ее жить. Но сделать это может быть не так то просто. И чем больше укоренены комплексы, тем больше они помешают. В этом случае может быть полезно разобраться, что именно в себе смущает, как и почему это сформировалось, есть ли дополнительные (косвенные) факторы формирования, как в этих комплексах замешан прошлый опыт, в особенности - опыт отношений (семейных, дружеских, романтических и т.д.). Подобный анализ будет особенно эффективен в тандеме с психологом в процессе личной психотерапии.
Автор текста: специалист Центра Марина Новикова
Автор текста: специалист Центра Марина Новикова
