Мы знаем очень много статистической информации о суицидальных мыслях и попытках. Возраст, пол, тех кто его совершает, частоту и так далее. Однако причина, которая чаще всего объявляется причиной суицидальной попытки в большинстве случаев, к сожалению, совершенно не отражает, что действительно привело человека к такому состоянию.
Также можно встретить описание множества тревожных сигналов, на которых стоит обратить внимание у близкого человека. Но думаю большую растерянность вызывает размышление о том, а что делать, если эти сигналы обнаружены?
Существует опасное заблуждение, что если о суицидальных мыслях не говорить, а попробовать отвлечь человека, заполнить его жизнь радостью, то это ему поможет. К сожалению, это не так. И зачастую такие попытки приводят к ощущению еще большей пропасти между миром жизни и реальным состоянием человека.
Человек, находящийся в размышлениях о суициде или уже в стадии готовности, зачастую находится в особом психическом состоянии. Иногда суицидальная попытка может значить желание перестать существовать, чтобы не подвергаться массивной атаке внутренней критики, желание убить какую-то часть своей психики, чтобы освободить то, что человек ощущает как «хорошее», потребность избавиться от невыносимой боли и многое другое. Довольно часто суицид направлен на то, чтобы изменить что-то во внутреннем мире, а смерть воспринимается как единственный способ, но не чувствуется окончанием жизни. Как вы видите причин во внутреннем мире может быть очень много, они очень сложные и требует длительной психотерапевтической помощи.
Но что же может сделать близкий человек? Прежде всего попытаться поговорить о настроениях человека открыто, не пытаясь избегать сложной темы. Возможность показать близкому, что вы рядом с ним даже в такой ситуации может означать очень много. Также важно помочь организовать человеку возможность получения помощи. И быть готовым к тому, что это потребует времени и не сможет решиться за пару сеансов у психотерапевта.
Суицидальные идеи близкого воздействует на членов семьи экстремальным, катастрофическим способом, вызывая шок. Когда близкий человек теряет способность думать, важно оказаться рядом с ним тем, кто еще может думать и меньше напуган чем он сам, хотя, конечно, тоже боится.