Новогодние праздники - волшебная пора! Яркие украшения, сияющие огни, сказочные герои, карнавальные костюмы, веселье и подарки. Восхитительное время, приближение которого с нетерпением ожидается! Но у кого-то наступающий Новый год вызывает совсем другие чувства. Усталость, раздражение и тревога, тоска и ощущение покинутости.. Как так получается, что самый яркий праздник года у некоторых людей вызывает не радостное, а подавленное или даже депрессивное состояние?
Зачастую дело состоит в том противоречии, которое возникает между внутренним эмоциональным наполнением человека и тем образом, который он наблюдает вовне. И во многом связано с порой неосознаваемым переживанием зависти.
Например, если окружающие с радостью подводят итоги года и делятся успехами, можно столкнуться с грустью осознания, что далеко не все собственные планы были реализованы. Наблюдение за тем, как кто-то собирается на праздник семьями или большими компаниями может усиливать ощущение собственного одиночества у того, кто уже им наполнен. А чужие подарки могут поднимать воспоминания о собственных лишениях и потерях.
Чтобы не сталкиваться с завистливыми чувствами можно сделать простой (обычно бессознательный) ход - не соприкасаться с объектом зависти. И тогда праздничная атмосфера держится на эмоциональном расстоянии. Новогодняя феерия как будто бы проходит мимо, ничего не вдохновляет, не вызывает интереса, мечтаний и надежд. Остаются только грусть и раздражение, прикрывающее снова возникающую зависть к тем, кто радуется празднику.
Если подобного рода чувства возникают разово, это может быть связано с каким-то непростым жизненным этапом. В этом случае важно отнестись к себе бережно, заботливо и с особым вниманием.
Если же праздники (не только новогодние) регулярно вызывают негативные переживания, а подготовка к ним наполняется не предвкушением, а напряжением и тревогой, это может быть поводом войти в психотерапию. И вместе со специалистом соприкоснуться с тем внутренним наполнением, которое не подпускает к себе радость и удовольствие от празднования.