А в социальных сетях что ни разговор, то о психосоматике.
И действительно, эта тема набирает колоссальную популярность в последнее время. Трудно ее назвать новинкой, так как еще на заре зарождения медицины болезни связывались с эмоциональными состояниями человека. Однако сейчас настоящий бум на психосоматику. Похоже, что это болезни нашего времени. Когда-то основной психической проблемой была истерия. В то время как сейчас это три кита – СДВГ, хроническая усталость, выгорание и психосоматические проблемы.
Проблема психосоматических расстройств очень серьезная и нуждается в длительной психотерапии. К сожалению, она не решается механистическим путем, когда боль в каком-то органе приравнивается к обиде на маму или папу. Зачастую сложность у человека, страдающего психосоматическим расстройством вовсе не в теле, а в мышлении. А тело всего лишь берет на себя ту нагрузку, которую должна выполнять психика. Чаще всего способность перерабатывать аффекты внутри психики может быть нарушена в силу тяжелого травматического опыта. И для изменений человеку нужно буквально заново осваивать язык чувств, учиться распознавать, что он ощущает и что могут чувствовать другие.
Иногда для человека психосоматический симптом это единственный способ выжить и его резкое исчезновение может быть опасно. Поэтому до того, как необходимость в нем отпадет, необходимо построить новую прочную и надежную систему привязанностей и способностей использовать свою психику для переживания чувств. Конечно, это важно делать рядом с другим человеком в доверительных отношениях. Терапевтические отношения в таком случае являются очень хорошим выбором.
Автор статьи - методист центра Елена Калинина
И действительно, эта тема набирает колоссальную популярность в последнее время. Трудно ее назвать новинкой, так как еще на заре зарождения медицины болезни связывались с эмоциональными состояниями человека. Однако сейчас настоящий бум на психосоматику. Похоже, что это болезни нашего времени. Когда-то основной психической проблемой была истерия. В то время как сейчас это три кита – СДВГ, хроническая усталость, выгорание и психосоматические проблемы.
Проблема психосоматических расстройств очень серьезная и нуждается в длительной психотерапии. К сожалению, она не решается механистическим путем, когда боль в каком-то органе приравнивается к обиде на маму или папу. Зачастую сложность у человека, страдающего психосоматическим расстройством вовсе не в теле, а в мышлении. А тело всего лишь берет на себя ту нагрузку, которую должна выполнять психика. Чаще всего способность перерабатывать аффекты внутри психики может быть нарушена в силу тяжелого травматического опыта. И для изменений человеку нужно буквально заново осваивать язык чувств, учиться распознавать, что он ощущает и что могут чувствовать другие.
Иногда для человека психосоматический симптом это единственный способ выжить и его резкое исчезновение может быть опасно. Поэтому до того, как необходимость в нем отпадет, необходимо построить новую прочную и надежную систему привязанностей и способностей использовать свою психику для переживания чувств. Конечно, это важно делать рядом с другим человеком в доверительных отношениях. Терапевтические отношения в таком случае являются очень хорошим выбором.
Автор статьи - методист центра Елена Калинина
